Деньги, прогулки, друзья? Что делает нас счастливыми. Что делает нас счастливыми Любовь и семья

Все, что мы делаем в жизни, мы делаем для достижения этого, все, к чему мы стремимся, чего желаем больше всего - именно его, счастья. Дело в том, что мы – человеческие существа - это единственные животные, способные думать о будущем, предугадывать то, что может, как нам кажется, сделать нас счастливыми. Но наши представления нередко оказываются ошибочными, человеческий мозг наделен способностью представлять будущее далеко не идеально, именно поэтому существует огромная разница между тем, что по нашему мнению может сделать нас счастливыми и тем, что делает нас таковыми на самом деле. Все мы заложники своего мозга, а именно его лобной доли, увеличенные размеры которой (по сравнению с мозгом других животных) позволяют нам рисовать различные картины будущего, выбирать одну из трех дорог, планировать каким-то образом свою жизнь, но и «награждают» нас тревогой, беспокойством за свое будущее.

Но, в самом деле, что же делает нас счастливыми?

Деньги?

Покупательская способность за последние 50 лет увеличилась в развитых странах более чем вдвое, однако общий уровень удовлетворенности жизнью не изменился. Очень бедные люди, безусловно, имеют более низкий уровень счастья, но повышение доходов вовсе не означает повышения уровня счастья. Если для человека деньги важнее всего на свете, он всегда недоволен как своими доходами, так и своей жизнью.

Как говорится, «деньги не прино-сят счастья, но именно их отсутствие способно сделать человека очень несчастным». Деньги сами по себе - нет, но вот финансовая независимость, которую они могут дать, – это другое дело, она дает два огромных преимущества: повышает самооценку и даёт возможность тратить время по своему усмотрению. Разве не счастье не зависеть от необходимости зарабатывать деньги? Так думает большинство людей, зарабатывающих на кусок хлеба.

Брак?

Американский национальный центр по изучению общественного мнения 30 лет бился, проводил исследования, в результате которого выяснил, что около 40% респондентов, состоящих в браке, считают себя очень счастливыми людьми, но такими же счастливыми считают себя и 24% людей, живущих самостоятельно.

Супружеский союз повышает уровень счастья, как у женщин, так и у мужчин, независимо от уровня дохода или возраста. Конечно, брак ограничивает нашу свободу в том, что касается разнообразия романтических или сексуальных отношений. А что, если брак неудачный? Так или иначе, но практически все очень счастливые люди находятся в романтических отношениях.

Коммуникабельность?

Практически все люди, считающие себя очень счастливыми ведут насыщенную и интересную социальную жизнь, проводят минимальное количество времени в одиночестве. Отношения с семьей и друзьями приносят человеку реальное счастье, но в этом скрыт парадокс: тесные социальные связи в действительности сужают возможности нашего выбора и независимость жизни. Как бы там ни было, но люди, проводящие большую часть времени в одиночестве, как правило, отмечают менее высокий уровень счастья.

Пол?

Женщины в 2 раза больше подвержены депрессиям, чем мужчины, так как вообще склонны к более частому проявлению эмоций, как негативных, так и позитивных. То есть, женщины одновременно и более счастливые и более несчастные по сравнению с мужчинами. Ну просто мы более эмоциональны! Что тут поделаешь? Об этом подробнее .

Религия?

Религиозные люди, как утверждают американские ученые, обычно являются более счастливыми и более удовлетворенными, чем люди, не исповедующие религиозных взглядов. Они менее склонны к депрессии и более устойчивы к трудностям и трагическим событиям в жизни. Ну, как говорится, ученым виднее.

Может быть, имеются ввиду люди, не утратившие веры в Силу Добра и Справедливости, в Высшие Силы, Силу Высшего Разума?

Здоровье?

Вот тут вы, конечно, удивитесь, но, поразмыслив, согласитесь. Оказывается, здоровье не влияет на уровень удовлетворенности жизнью или счастья. Дело в том, что крепкое здоровье само по себе воспринимается человеком как должное,ну не ценим мы, до поры до времени, как хорошо дышать, ходить, видеть, обонять, осязать и так далее. Лишь тяжелая болезнь или бесконечная череда заболеваний в действительности «понижает привычный уровень позитивных ощущений человека». Так уж мы устроены - «что имеем – не храним, потерявши - плачем». И самое удивительное - люди, не обладающие стопроцентным здоровьем, тоже могут быть счастливыми.

Климат?

Климат, полагают ученые, никак не отражается на уровне счастья. Хотя нам может показаться, что люди, живущие на Крайнем Севере, в постоянном холоде, несчастны, но на самом деле это не так. Просто человек способен адаптироваться ко всему.

Образование?

Умственные способности и наличие высшего образования не оказывают никакого влияния на счастье человека. Здесь, конечно, можно подискутировать: с одной стороны, чем глупее человек, тем ощущает себя более счастливым (некоторые умалишенные вообще постоянно счастливы), с другой стороны, наличие высшего образования (хотя и не означает наличия более высоких умственных способностей) открывает человеку больше возможностей в жизни. Но, если задуматься – и те, и другие могут быть счастливы в равной степени.

Как видим, что все эти факторы не особенно-то определяют уровень счастья человека – как показали исследования, лишь на 8-15%. Это означает, что то, кто вы есть и какие жизненные обстоятельства вас окружают, лишь незначительно влияют на уровень счастья. То есть, дорогие друзья, жизненные обстоятельства не могут помешать вам быть счастливыми!

ВАЖНО! ЗАПИШИТЕ:

«Все мы способны стать счастливыми, независимо от того, сколько денег зарабатываем, кем работаем и где живем. Какими бы ни были обстоятельства нашей жизни в текущий момент, мы способны не просто быть счастливыми, но и испытать счастье во всей его полноте.»

Итак, мы выяснили, что богатство, здоровье, слава и власть еще не означают счастья.

Так от чего же тогда зависит счастье и в чем оно, собственно говоря, заключается? В отсутствии страданий? Но человеку обычно свойственно воспринимать это как должное. А страдания в любви, например, некоторые люди, по прошествии определенного времени, вообще вспоминают как самую счастливую пору своей жизни, достаточно вспомнить известную фразу: «Любовь прекрасна, страдания в любви - прекрасны вдвойне». Вот, наверное, отсутствие страданий после страданий - это счастье! О, как закрутила!

Нет, ну на самом деле, что человек ощущает, когда он счастлив? Попытайтесь вспомнить, ощущали вы себя когда-нибудь счастливым? Что вы чувствовали в этот момент? Радость, удовлетворение, восхищение жизнью, полёт и парение!

А что это был за момент? Это на самом деле очень важно для того, чтобы разгадать секрет счастья! Довольно часто это бывают такие моменты в жизни человека, когда он очень-очень чего-то хотел, приложил к этому много усилий и, наконец, добился своей желанной цели! Вот это счастье! Причем, уровень счастья прямо пропорционален количеству приложенных усилий и труда. Достаточно вспомнить лица спортсменов, стоящих на высшей ступеньке пьедестала.

Мы начинаем гордиться собственными свершениями так, как будто получили похвалу за честность, если приложили к этим свершениям стремление и упорство. Американский психолог Мартин Селигман утверждает, что, укрепляя и совершенствуя свои «индивидуальные силы», мы достигаем удовлетворения и счастья, которые являются неподдельными. Наибольший успех в жизни и реальное удовольствие - истинное счастье - приходит благодаря развитию своих сил, своего характера.

Выходит, Истинное Счастье заключается в ощущении радости, удовлетворения и восхищения жизнью. То есть, чтобы быть счастливым, нужно уметь радоваться, восхищаться, наслаждаться жизнью - воздухом, солнцем, дождём, ветром, просто тем, что ты есть. А это значит уметь видеть это хорошее. Напротив, несчастье заключается в том, что человек не способен видеть хорошее в любой ситуации. Помните? Оптимист видит, что стакан наполовину полон, а пессимист - что стакан наполовину пуст. Сам собой напрашивается вывод, что оптимистичные люди - более счастливые.

Ученые после множества проведенных исследований пришли к выводу, что человек появляется на свет с определенным потенциалом радости, заложенным в его генах, т. е. людям присущи определенные уровни счастья или несчастья, которые определяются по наследству. Определить, умеете ли вы радоваться жизни, вам поможет .

Но каков бы ни был результат этого теста, не стоит думать, что счастье является некоей мистической вещью, которой могут наслаждаться только другие люди!

Фото: Edyta Pawlowska/Rusmediabank.ru

Кому-то для счастья не хватает денег, кому-то – нового платья или мобильника, кому-то любви…

Между тем, существует масса мифов о вещах, которые якобы способны нас осчастливить. Но так ли это? Давайте разберемся.

Безоблачное детство

По мнению экспертов, виной тому - постоянное стимулирование потребления. Пионерами в этой сфере стали, пожалуй, американские производители автомобилей. В начале прошлого столетия Америку буквально заполонили «форды», «бьюики», «кадиллаки» и «шевроле». Но со временем рынок насытился, и люди перестали покупать новые машины. Продажи упали.
Пытаясь исправить ситуацию, маркетологи придумали гениальный ход: во время рекламных кампаний они начали внушать владельцам старых авто чувство неполноценности. Их примеру последовали и производители других товаров – одежды, обуви, косметики…

Этот рекламный трюк активно используется до сих пор. Если нужно продвинуть на рынок новую модель автомобиля, айфона или даже новый сорт кофе, потенциальным потребителям внушается, что, начав использовать новинку, они смогут достигнуть того, что ранее им не удавалось – победить в соревнованиях, устроиться на престижную работу, закадрить писаную красавицу…

Дизайнеры традиционно дважды в год выпускают новые коллекции одежды. В принципе, износить одежду за полгода не так-то просто. Но если вы будете носить то, что было модно еще в прошлом сезоне, то это «не комильфо». И вы, чтобы не отстать от моды, приобретете вещи, без которых вполне могли бы обойтись.

Ни для кого не секрет, что есть «статусные» вещи. Они могут по качеству не сильно отличаться от своих аналогов от менее известных производителей, но очень многие готовы переплачивать за известную марку. Если вы не можете себе это позволить, то ваш статус будет оцениваться ниже, чем у тех, кто способен выложить энную сумму за тот или иной дорогой бренд.

Гаджетомания – это отдельная тема для разговора. Пожалуй, опережает все остальные сферы потребления, несмотря на то, что компьютеры и мобильные телефоны вроде бы не являются предметами первой необходимости. Да, без этих вещей сегодня обойтись сложно, но ведь для звонков и отправки SMS, к примеру, достаточно простейшей модели. А набирать тексты и отправлять электронную почту можно и не на самом навороченном компьютере. Но мы хотим иметь все по максимуму – скажем, чтобы можно было качественно фотографировать, снимать видео, слушать радио и так далее. Поэтому мы следим за появлением в продаже очередных новинок, еще более усовершенствованных по сравнению с прежними моделями.

Увы, радость от нового приобретения проходит очень быстро. Вскоре после того, как мы покупаем новую машину, ноутбук или смартфон, выясняется, что на рынке появилась модель «еще круче». И мы опять испытываем комплекс неполноценности. Одним словом, жизнь превращается в сплошные гонки за суррогатом счастья, коим являются многочисленные товары. Если же мы не можем позволить себе дорогую машину или одежду, то это может стать поводом для недовольства жизнью или даже для того, чтобы скатиться в депрессию: раз это нам не доступно, значит, жизнь не удалась…

Американские ученые сумели развеять и миф о том, что любимая пища и лакомства способны . На протяжении нескольких дней принявшие участие в исследовании добровольцы употребляли свои любимые продукты и при этом отслеживали свое настроение. Оказалось, что ни одному из продуктов не удалось существенно повлиять на настроение испытуемых, независимо от их вкуса, жирности, калорийности и так далее. Исключением не стали и такие многими обожаемые лакомства, как шоколад или мороженое. Они добавляли «плюсов» только тогда, когда настроение человека и без того было хорошим.

Так что заедать стрессы и дурное настроение вредными для организма сладостями, например, конфетами или пирожными, точно не стоит, говорят исследователи. Удовольствие от вкусной пищи пройдет быстро, и вскоре вы почувствуете себя еще более несчастными из-за нерешенных проблем. Да еще получите лишние калории и сахар…

Призываю вас констатировать по ходу обсуждения данной проблемы, что счастье - такая штука, за которую вы боретесь сами, и оно никак не зависит от того, что сделает для вас или ради вас кто-то другой. Как уже отмечалось ранее, окружающие могут доставить вам удовольствие, но вы никогда не будете счастливы, пока не сделаете чего-то для других людей.

Верно, что все мы становимся счастливыми - или более счастливыми, - когда наши отношения с теми, кого мы любим, складываются хорошо. Однако мы должны понимать, что никто посторонний не может сделать нас счастливыми. Хорошие отношения вносят вклад в наше удовольствие и счастье, но именно мы, и только мы, играем ключевую роль в создании хороших отношений.

Когда я ссылаюсь на тот факт, что каждый хочет быть здоровым, я говорю не про спортивное здоровье типа выносливости и натренированности, а про физическое, умственное и душевное здоровье, которое позволяет максимально использовать ресурсы, данные нам Богом. Когда вы заботитесь о своем здоровье, то более счастливы в отношениях с самим собой и, следовательно, более счастливы в целом. Когда вы питаетесь должным образом, когда получаете необходимое количество сна и отдыха, а также реализуете программу физических упражнений, которая улучшает ваше физическое состояние, то находитесь на верном пути. Избегая наркотиков, табака и алкоголя, вы работаете на дело достижения счастья и в то же самое время улучшаете свое здоровье.

Ваше душевное здоровье включает в себя правильную психологическую установку, готовность прощать, а также благодарность, отсутствие мстительности и многое другое, причем всё это зависит от факторов, воздействующих на ваш разум. Подобные воздействия влияют на ваше мышление и на меру вашего счастья. Как сказал Джеймс Аллен: "Мы то, что думаем о себе".

Духовное, равно как и душевное здоровье - это третье измерение счастья, и для меня, как и для миллионов других людей, в результате достижения подобного здоровья шансы стать счастливым резко возрастают - так же, как и шансы на душевный покой.

После того как ученый-психолог Льюис Эндрюс потратил десять лет на изучение связи между духовностью и душевным здоровьем, он утверждает, что его исследования убедительно свидетельствуют: те, кто верует в Бога и имеет твердые духовные ценности, более счастливы, более здоровы и в большинстве случаев более развиты интеллектуально, нежели люди, о которых этого сказать нельзя. Поскольку духовное здоровье равно душевному и эмоциональному здоровью, то существенное значение обретают также следующие слова психиатра Макса Лавайна: "Не может существовать эмоционального здоровья при отсутствии высоких моральных стандартов и ощущения социальной ответственности".

ЛЮБОВЬ К ДЕНЬГАМ

Если посмотреть на финансовое процветание, то я знаю, что имеются такие монашеские ордена, которые дали обет бедности, и другие, выбравшие для себя дело служения. У их членов никогда не возникнут реальные шансы или желание накопить сколько-нибудь существенное богатство; однако они все-таки хотят удовлетворения своих потребностей. Верно и то, что наши представления о процветании меняются.

Я снова обращаюсь к деньгам, потому что в реальном мире мы каждый день нуждаемся в каком-то их количестве. Они дают нам больше возможностей выбора и при надлежащем отношении способны дать нам возможность расширить сферу нашего влияния. Это особенно справедливо, если помнить, что реальная мера нашего богатства - то, сколько мы будем стоить, потеряв все свои деньги.

После того как я сказал это, позвольте мне отметить факт существования таких людей, кто неверно цитирует Библию и говорит, будто деньги - корень всяческого зла, а это неправда. В Библии действительно говорится:

"...ибо корень всех зол есть сребролюбие". Но Библия намного больше говорит об успехе, чем о небесах. Кроме того, две трети притч, которые преподал сам Христос, имеют отношение к нашему физическому и финансовому благосостоянию. Если говорить реалистически, добрый самаритянин не смог бы оплатить пребывание в гостинице обобранного и израненного разбойниками незнакомца, не накопи он некоторую сумму денег прежде, чем этот грабеж и насилие имели место.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: когда система ценностей человека основывается на качествах, перечисленных в девятой главе, шансы на то, что финансовое процветание окажет негативное воздействие на такого человека, практически равны нулю.

УМОЗАКЛЮЧЕНИЕ: совершенно безопасно и даже реалистично сделать одной из ваших целей финансовое процветание.

Можете ли вы действительно иметь все те восемь благ, о которых мы постоянно ведем речь? Да, я убежден, что можете. Это доказано тем фактом, что у множества людей, включая меня, все эти блага есть.

Дорогие Друзья! 16 февраля в 20-00 мск. вы узнаете, что делает нас счастливыми и как попрощаться с тем, что не делает нас счастливыми!!!

«Никогда не бойся прощаться с тем, что не делает тебя счастливым!!!» – Это очень важное правило!

Это правило очень помогло мне в минуты, когда становилось особенно непросто…

Сделать следующий, важный шаг порой мешает то, что «наросло» на нас, что «спутало» ноги и «завязало» руки. Именно тогда нужны решительные действия!!!

Как Ангел поддержки , общаясь с нашими младшими студентами и старшекурсниками, я понимаю, что нелегко отпускать старые, укоренившиеся привычки.

Иногда даже полностью осознавая, что в прошлой жизни, которая была до , нам было очень плохо, достаточно сложно просто принять себя как личность и принять тот факт, что всё уже изменилось.

Пришло время идти только вперёд, оставляя позади то, что нам мешало, служило балластом, не позволяющим свободно проявлять свои желания, учитывать свои потребности!!!

В солнечную погоду тепло от солнышка согревает всех и дарит состояние радости от комфорта. Мы становимся этими солнышками!!! Благодаря которым расцветают цветы, зеленеет трава и вообще всё вокруг наполняется радостью!

Мы это знаем и понимаем почему это происходит.

Сила наполнения нас энергией и светом трансформирует реальность, в которой мы находимся. И старая шагреневая кожа сходит с нас. Мы выходим обновлёнными и выход в эту новую реальность не допускает старые привычки и устои, которые мешали нам двигаться.

Мы прощаемся с ними и начинаем свой дальнейший путь!!!

Мне очень хочется, чтоб те, кто ещё сомневается в себе, во время нашей встречи получили нужные осознания. Сбросили с себя то, что не делало вас счастливыми !!! Очень спокойно и достойно наполнились светом, который согреет и осветит самые затаённые уголки Вашей Души, и, дав ей тепло, позволит раскрыться ей и заявить о себе во всю мощь Вашей личности!!!

Уже предвкушаю удовольствие от общения с вами.

Мы все взаимосвязаны, потому что летим в одной стае. И эта стая белых чаек. Отважных и устремленных.

Психолог Гарвардского университета Дэн Гилберт утверждает, что человек сам развивает в себе ощущение счастья, ошибочно полагая, что счастливыми делают нас вещи. Мы склонны думать, что счастье приносят нам работа, новая машина, выигрыш в лотерею. Однако результаты исследования показали, что мы счастливы тогда, когда думаем, что счастливы.

Поэтому, получая желаемое, мы вовсе не обязательно становимся счастливыми. Гилберт провёл эксперимент, целью которого было выяснить, как наличие выбора влияет на степень удовлетворенности человека. Оценив полученные результаты, он пришёл к выводу, что чем больше у человека возможностей для выбора, тем менее счастливым он себя ощущает. Это идёт в разрез с имеющимся представлении о свободе как залоге счастья.

Развивая эту идею, можно предположить, что люди, живущие в странах с диктатурой, в действительности счастливее людей, живущих при демократическом режиме. Конечно, таких примеров не так много, но известно немало случаев, когда диктаторы оставались у власти в течение многих лет и население мирилось с этим.

А сколько ведущих компаний было основано настоящими диктаторами, такими как Стив Джобс или Билл Гейтс, работать с которым не так уж просто. Это два примера, которые можно привести с ходу. Но таких примеров намного больше.

Взгляните на современное общество, так называемый развитый мир, предлагающий нам широчайший выбор продуктов, одежды, технических и транспортных средств. Мы много едим и страдаем избыточным весом, потому что в том разнообразии продуктов, которое имеется в супермаркетах, мы не можем решить, чего хотим. Покупая автомобиль и забирая его прямо из салона, уже через месяц мы мечтаем о новом.

Наше молодое поколение кажется наиболее неудовлетворённым за всю историю. Возможно, мы предоставляем нашим детям слишком большую свободу выбора. Мы покупаем им новейшие модели телефонов, одежду, даём карманные деньги. Желая сделать их счастливыми, в действительности мы можем добиться обратного результата.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему люди любят свою работу, даже если они проводят на ней по 8 часов в день и выкладываются на полную? Просто у них нет другого выбора. Это ограничение и делает их счастливыми. А похвала за хорошо выполненную работу является важнейшей составляющей такой жизни.

Это лишь несколько положений. Есть немало великолепных исследований о том, чего можно добиться, управляя своими мыслями. Если мы способны развивать в себе ощущение счастья, как далеко мы ещё можем пойти? Смотрите видео, и пусть оно вас вдохновит!